Målgruppen for dette kursus er mennesker inden for alle brancher, der gerne vil avancere deres karriere og ønsker nye metoder og redskaber til at fuldføre deres mission.

Kurset hjælper dig med at håndtere udfordringer og nå dine karrieremål ved at fokusere på emner som resiliens og self-compassion. Resiliens handler om at bruge modstand til din fordel, mens self-compassion handler om at være venlig mod dig selv og tæmme den del af hjernen, der har tendens til at tænke negativt. Du vil også lære at skelne mellem, hvad du har kontrol over og ikke har kontrol over, og hvordan du kan fokusere på dine værdier og mål. Derudover vil du få redskaber til at håndtere negative tanker og få værktøjer til at tage samtaler med din leder om at avancere i din karriere.